BIEN-ÊTRE
CEO / Founder
En tant que coach holistique, je t’accompagne dans toutes les dimensions de ton être : sur le plan émotionnel, psychique, mental, spirituel et professionnel. Je t’aide donc à te rééquilibrer dans chacun des aspects de ta vie. .
A travers divers outils, tu vas retrouver un bien-être global et tu vas atteindre tes objectifs de cœur. Ainsi, chaque accompagnement est personnalisé et unique.
Dans la vie, nous connaissons tous des changements importants, avec des choix à faire, des décisions à prendre, ou bien des émotions à gérer. Il n’est pas toujours facile de prendre du recul, d’avoir une autre perception des choses. Parfois, nous avons besoin d’une personne extérieure pour voir la situation sous un autre angle, ou trouver les ressources en nous pour aller de l’avant. A d’autres moments, on a juste besoin de parler, de trouver une oreille attentive. Par ailleurs, le fait de parler permet très souvent de débloquer les nœuds, de se libérer. C’est ce en quoi le coach peut t’aider.
- l’art du questionnement
- l’écoute active
- le feed back
- la reformulation
- la psychologie positive
- la Loi d’Attraction
- des jeux et exercices personnalisés en développement personnel
- les séances énergétiques
- la visualisation ou méditation guidée
- le tarot et les oracles
- la bibliothérapie et l'art thérapie
- etc.
A savoir qu’un coach n’est ni un psy, ni un médecin. Il te sera peut-être nécessaire de consulter des thérapeutes professionnels en amont.
