ART THERAPIE
CEO / Founder
Exprime-toi et détends-toi grâce à des activités artistiques qui te correspondent. Bien-être et fun au bout de tes doigts ! .
A travers ce site et mes prestations, je t’offre une bulle de cocooning et de bien être où tu trouveras des conseils, des astuces, des outils et des exercices pour améliorer ton quotidien.
Pas besoin d’être un ou une artiste aguerri ! Conviens à tout âge !
Énergie Holistique Natur’Elle propose des activités à faire en solo chez toi, tranquillement à ton rythme, ou bien durant des ateliers en présentiel ou à distance.
Elles sont idéales en complément d’une activité telles que la méditation ou le yoga. Elles peuvent également les remplacer en devenant une activité principale pour les personnes à mobilité réduite par exemple. .
- Coloriage Zen
- Zentangle
- Land Art (activité en nature)
- Écriture
- Art journaling et bullet journal
- Jeux sur les émotions
- Collage Créatif
Lire pour guérir.
Selon tes goûts, je te propose des livres (romans, graphiques, albums…) adaptés à ton âge et à tes problématiques : solitude, dépression, identité de genre, incompréhension, manque de confiance, peurs, deuil, différences, émotions, déscolarisation…
Mais aussi des lectures réconfortantes.
« Quand on lit, on n’est jamais seul »
Club de Lecture
À votre demande, je vais créer un club de lecture sur ma chaîne Twitch.
Reste connecté pour en savoir plus !
